فصلنامه قارچ
اعتبار این وب سایت به اتمام رسیده است
در صورتی که شما مالک این سایت هستید و قصد تمدید آن را دارید کافی است به راحتی از طریق جدول زیر مدت زمان تمدید را انتخاب کرده و بلافاصله وب سایت خود را تمدید و مجددا فعال کنید
همچنین از آنجا که مدت زیادی از عدم تمدید این سایت در سامانه سایت ساز گذشته است دامنه آن ممکن است برای عموم قابل فروش باشد در صورت تمایل به خرید این دامنه با شماره 09215855852 تماس حاصل فرمایید
| هزینه | مدت تمدید | |
| پرداخت آنلاین | 280000 تومان | 6 ماه |
| پرداخت آنلاین | 498000 تومان | 12 ماه * |
خوردن چه نوع غذاهایی باعث زود هضم شدن میشود
در این مقاله به بررسی غذاهایی که به هضم سریعتر کمک می‌کنند می‌پردازیم. غذاهای سرشار از فیبر، پروبیوتیک، پره‌بیوتیک، آنزیم‌های گوارشی و آب برای هضم مفید هستند. همچنین باید از مصرف غذاهای چرب، سرخ شده، پر ادویه، فرآوری شده، نوشیدنی‌های شیرین و گازدار، الکل و کافئین خودداری کرد. خوردن وعده‌های غذایی به طور منظم و در حجم کم، جویدن آهسته غذا و عدم دراز کشیدن بعد از غذا خوردن نیز به هضم بهتر کمک می‌کنند. در صورت داشتن مشکلات گوارشی مداوم، باید با پزشک مشورت کرد.
فواید و مضرات قهوه بر بدن
قهوه، نوشیدنی محبوب با عطر و طعمی منحصر به فرد، فواید و مضراتی برای سلامتی دارد. از جمله فواید آن می‌توان به افزایش سطح انرژی، کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها و بهبود عملکرد ورزشی اشاره کرد. در مقابل، مصرف بیش از حد قهوه می‌تواند منجر به اضطراب، افزایش فشار خون و اختلالات خواب شود. به طور کلی، مصرف 3 تا 4 فنجان قهوه در روز برای افراد سالم بی‌ضرر است. زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری‌های خاص و کودکان باید در مصرف آن احتیاط کنند.
هنگام گلودرد چه اقداماتی انجام دهیم
در این مقاله به بررسی راه‌های مختلف تسکین و درمان گلودرد پرداخته شده است. از جمله این راه‌ها می‌توان به نوشیدن مایعات فراوان، غرغره کردن با آب نمک، استفاده از داروهای مسکن بدون نسخه، استفاده از قرص‌های مکیدنی یا آب‌نبات‌های سفت، استفاده از مرطوب‌کننده هوا، استراحت کافی و ... اشاره کرد. همچنین در این مقاله به درمان‌های خانگی مانند استفاده از عسل، زنجبیل و سرکه سیب و راه‌های پیشگیری از گلودرد نیز پرداخته شده است.
استفاده زردچوبه جه فوایدی دارد
زردچوبه، ادویه ای محبوب با خواص درمانی شگفت انگیز، به دلیل دارا بودن کورکومین، التهابات را کاهش می دهد، سلامت قلب و مغز را ارتقا می دهد، از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند، سیستم ایمنی را تقویت کرده و به هضم غذا کمک می کند. این ادویه طلایی با طعم فوق العاده، فواید دیگری مانند کاهش درد، بهبود سلامت پوست و کمک به کاهش وزن نیز دارد. مصرف زردچوبه به صورت ادویه در غذا، چای، عصاره یا مکمل، می تواند به ارتقای سلامت کلی شما و داشتن زندگی سالم تر کمک کند.
سامانه سایت ساز